健康咨詢描述: 我發育遲緩,大概15歲初中畢業才來月經,胸部到大學時才長了一點,之前都很平坦.是不是不太正常?
什么叫對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩?具體怎么做?
你好 .建議堅持對乳房的保健,定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩 每次不得少于15分鐘 按摩時兩個乳房應該交替進行 促進血液循環.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆漿和蜂皇漿,再有保持一個健康良好的心態也是很關鍵的 相信一定會有所改變的祝你幸福!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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