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縮陰有什么好的方法啊

女 | 25歲 2022-01-12 12:06:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 自從生完孩子我的陰道就好像沒有恢復一樣，每次性生活的時候，都沒有了以前那種刺激的感覺了，我很擔心，老公因為這會不要我了，我想去縮陰

想得到怎樣的幫助：怎么縮陰好呢

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 四肢骨折脫位，四肢神經血管損傷，頸椎病，腰椎間盤突 幫助網友：29550
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2022-01-12 12:08:34 我要投訴

      對于因為生產所引起陰道松弛的女性來說，在術后可以進行盆底功能的鍛煉，在慢慢吸氣的同時緊縮肛門，堅持10到15秒鐘，然后慢慢的呼吸，緩慢的放松肛門，如此往復。堅持15分鐘左右，每天可以多次練習，堅持一段時間，就會收到一定的治療效果。
      

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