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減肥天天喝水會胖嗎？

男 | 15歲 2022-01-12 10:32:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如果冬天兩斤水，兩碗飯，如果一天這樣吃會胖嗎？能不能減肥，如果這樣吃一個月會瘦嗎?我體重130斤

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孫建華
孫建華 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長耳源性眩暈，耳聾，鼻咽喉部炎癥，腫瘤的診斷及治 幫助網友：29672
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2022-01-12 10:35:54 我要投訴

      你好。多喝水有助于減肥。可以加速腸道蠕動和血液循環。如果通過過度節食來減肥的話。可能會引起營養不良和低血糖的情況。應該少食多餐，避免暴飲暴食。多吃水果蔬菜。每天按時參加體育鍛煉。
      

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