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我在濕的地板滑倒后腳出現腫、疼痛

女 | 24歲 2022-01-12 02:31:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我在濕的地板滑倒后腳出現腫、疼痛，今天第四天已經能慢走但走的時候腳伴有微疼，請問多長時間能好？

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經系統變性病，神經系統脫髓鞘 幫助網友：42434
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2022-01-12 02:35:48 我要投訴

      你好，減輕腫脹的不適感你可以試用下面的方法，避免長時間坐著或站立，坐的時候避免交叉雙腿因為這樣有礙下肢的血液循環，避免仰躺睡姿，側睡可以解除沉重的子宮對主要血管所造成的壓力，有助于退步血液流回心臟，白天用小板凳把雙腳墊高，夜間則用枕頭，.穿寬松義務，避免有松緊帶的長褲，平時多喝水，注意飲食。
      

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