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最近熬夜,眼睛每天醒了都是腫的,有眼袋了,之前沒(méi)有

女 | 23歲 2022-01-11 22:13:01 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 熬夜將近兩個(gè)月,每天差不多12點(diǎn)以后睡,以前11點(diǎn)多睡覺(jué)也沒(méi)有眼袋黑眼圈。現(xiàn)在突然長(zhǎng)了眼袋,我才23歲,這段時(shí)間我調(diào)整作息11點(diǎn)多睡覺(jué)。但是我發(fā)現(xiàn)眼袋沒(méi)有消除,每天早晨起來(lái).上眼皮腫的雙眼皮都沒(méi)了,下眼皮的眼袋還很鼓,這個(gè)還能消下去嗎?我應(yīng)該怎么辦?我現(xiàn)在睡覺(jué)就是躺下挺早,但是有時(shí)候心里靜不下來(lái)。具體什么時(shí)候睡著我也不知道。這個(gè)還能自己消掉嗎?我平時(shí)應(yīng)該怎么做?

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化道腫瘤,腸梗阻,胰腺炎,乳腺疾病,甲狀腺疾病, 幫助網(wǎng)友:44672稱贊:1
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2022-01-11 22:14:51 我要投訴

      熬夜會(huì)引起眼部的血液不循環(huán)導(dǎo)致眼袋和黑眼圈,一般是建議
      1.睡眠前1小時(shí)勿喝水,按時(shí)睡覺(jué)。?
      2.枕墊高一些。?
      3.少吃鹽,少飲含酒精的飲料。?
      4.用保鮮紙包裹一些碎冰放在眼袋處,躺著休息5分鐘。?
      5.用鮮黃瓜切片,敷在眼袋處20分鐘。?
      

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