勃起不堅，手淫時間短
男 | 17歲 2022-01-11 22:06:37
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健康咨詢描述： 從12歲開始有手淫的習慣，當時并不知道危害，于是手淫比較頻繁，到今年17歲，慢慢學會控制手淫的頻率，前一段時間每次手淫時間都在20到30分鐘左右，勃起沒有問題，但是精子不液化，有黃色的塊狀物體，現在勃起不堅硬，并且手淫時間在5分鐘左右，精子還是不液化，不過塊狀黃色物體比以前要少一些，請問如果戒掉手淫，多運動，可以恢復嗎？我害怕以后性生活時間短。
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