節食減肥新陳代謝慢可以自己恢復嗎
女 | 18歲 2022-01-11 06:10:07
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健康咨詢描述： 身高163 節食減肥從108瘦到了98，然后恢復飲食半年了，反彈到了105斤左右，體重幾個月前就不變，但很明顯的體型胖了，但只要一吃多還是會胖，比原來吃的少，比節食的時候吃得多。現在新陳代謝慢了，不知道現在是否恢復了，如果不管它，多久可以自己恢復
想得到的幫助： 如果不采取運動增肌之類的措施，新陳代謝可以自己恢復嗎
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