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腿抬不起來，勉強抬起腿就會痛

女 | 14歲 2022-01-10 19:27:40 1人回復來自

健康咨詢描述：學校開運動會的時候，我上午跑完100米，腿有點痛。下午又跑了4×100，差點被摔倒，腿就更痛了。回來睡了一覺，第二天覺得好了點，但還是覺得痛，抬不起腳。

曾經的治療情況和效果：沒

想得到怎樣的幫助：我想知道我受傷嚴不嚴重。

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2022-01-10 19:30:56 我要投訴

運動是關節和肌肉肌腱都參與的一個動作，要循序漸進慢慢的鍛煉，不能急進，不然會拉傷肌肉的，肌肉拉傷后要及時制動并注意休息，不要運動，可以適當的予以中醫中藥，針灸理療等存進恢復。可以予以活血化瘀的藥物。

活血散瘀，消腫止痛。用于關節扭傷，肌肉拉傷，韌帶...[說明書]

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