前列腺炎吃什么食補

男 | 30歲 2022-01-10 19:06:24 1人回復來自

健康咨詢描述：我得前列腺炎多年了，也治療好長時間不見效。經常感覺到疲憊不堪，頭暈昏昏沉沉的，失眠。夫妻生活也不太理想，2 3分鐘就射出來了，有時還性交疼痛，現在這種狀態影響到了我們夫妻之間的生活。

想得到怎樣的幫助：請問得前列腺多年吃什么可以有效的食補？

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2022-01-10 19:08:31 我要投訴

      指導意見：
      1、生活規律，起居有常，堅持適當的體育鍛煉，能改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力。2、節制手淫、規律性生活能達到減輕前列腺充血水腫的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染。飲食調理
      1.多吃含高蛋白的食物。2.多吃含鐵、硒、鋅等礦物質的食物。3.適量補充維生素A、C、E。4.平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預防感染。