你好!很好的睡眠和合理均衡的飲食可以改變你的狀況的,保持積極樂觀愉快的心情也非常的重要.眼部問(wèn)題產(chǎn)生：1、黑眼圈的形成原因：A、貴傳因素：黑色素易沉積；B、眼部淋巴血液循環(huán)形成代謝不良，導(dǎo)致血液瘀積在眼中；C、因長(zhǎng)期熬夜或過(guò)敏性體質(zhì)、情緒不好；D、月經(jīng)期貧血，肝臟性疾病；E、日常習(xí)慣：俯睡或蒙頭大睡會(huì)給眼部組織造成壓力；F、使用劣質(zhì)化妝品，令皮膚產(chǎn)生慢性中毒，即鉛汞中毒。2、眼袋的產(chǎn)生：A、水腫性眼袋：后天形成；B、脂肪性眼袋：先天遺傳；C、淋巴循環(huán)：代謝不好、水份囤積；D、老化眼輪，眨肌眼眶膜退變、松馳、下眼臉脂肪移位下垂；E、日常習(xí)慣：食用含鹽量過(guò)高的食物或使用含高油量配方的化妝品，喝酒、抽煙、熬夜等。3、皺紋：A、假性皺紋（細(xì)紋）：面部表情豐富、缺水、缺油、缺膠原蛋白；B、真性皺紋（深紋）：在假性皺紋以上形成的膠原纖維變硬斷裂；針對(duì)眼部的改善方法：1、疏導(dǎo)、活路眼部眼部循環(huán)，改善血液循環(huán)不暢，避免眼部過(guò)度疲勞，及時(shí)代謝囤積的水分（即眼部按摩）2、養(yǎng)護(hù)：及時(shí)補(bǔ)充眼部所需養(yǎng)份，促進(jìn)膠原蛋白合成；3、保持充分的睡眠及心情愉快；4、飲食方面，營(yíng)養(yǎng)要平衡多吃含維生素的食物。（NMF—天然保濕因子推薦你用用安利雅姿的眼霜;養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.每天合理均衡的飲食是關(guān)鍵.