腰疼扭傷了怎么恢復(fù)？
男 | 37歲 2022-01-09 19:38:07
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 如題，兩三個(gè)月前不小心傷，兩三個(gè)月都沒恢復(fù)，一般不疼，坐久了就疼。請(qǐng)問平時(shí)怎么恢復(fù)？經(jīng)常擦點(diǎn)藥酒注意休息就可以了嗎？可以做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)恢復(fù)嗎？做什么運(yùn)動(dòng)好呢？謝謝！
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