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老是伸懶腰是怎么回事

女 | 51歲 2022-01-09 18:50:12 1人回復(fù) 來自北京市

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 18:52:34 我要投訴

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況，可能是由于長時(shí)間身體過于疲乏或睡眠不足引起的，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不能經(jīng)常熬夜調(diào)整好作息時(shí)間，盡量要早睡早起，適當(dāng)多參加體育鍛煉來緩解壓力。

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