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嬰兒肥能減肥減掉嗎

保密 | 3個月 2022-01-09 16:35:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 嬰兒肥能減肥減掉嗎

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2022-01-10 09:49:53 我要投訴

      嬰兒肥也是能夠減掉的，需要自己積極控制飲食結構，不吃高熱量食物，多吃新鮮蔬菜水果，粗糧，然后就是選擇一下自己喜歡的有氧運動，比如說跳繩，慢跑等到每天堅持半小時，持之以恒就會達到減脂塑形效果。
      

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