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有問必答網運動瘦身減肥 → 牛奶蜂蜜水減肥有用嗎

牛奶蜂蜜水減肥有用嗎

保密 | 0個月 2022-01-09 16:10:01 1人回復 來自

健康咨詢描述: 牛奶蜂蜜水減肥有用嗎

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友:32506
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2022-01-09 16:31:32 我要投訴

      減肥期間喝牛奶、適量的喝蜂蜜水,對減肥瘦身是有益的,減肥期間首先是要保證身體營養的均衡,多補充新鮮的蔬菜,水果,豆制品,瘦肉等,控制好飲食的總量,每餐不要吃得過飽,每天一定要堅持運動鍛煉,長期的堅持是可以減肥瘦身的。
      

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