健康咨詢描述： 月經一直有些不正常（大約一年時間），常推遲來，第一天色暗，第二天就正常紅的了，三天四天干凈，量不多，有時有血塊，（可能是減肥吃得少，生活不太規律，也有學習緊張的原因吧……）9月初來的，來了一點點，兩天就干凈了，然后10月沒來。
到了11月9號還是沒來，急了，就去的醫院~打的黃體酮（連打3天）等了大概8天來了一點點血
11月28號又去醫院，開了中藥（十五付，一天一付）——黃芪（灸）20g，當歸10g，川穹10g，益母草24g，生地炭10g，西洋參片9g，桃仁12g，炮姜炭10g，紅花15g，懷牛膝10g，山芋肉15g，甘草（生）5g

想得到怎樣的幫助：醫生只說了忌吃生冷辛辣的……我具體想知道，能不能吃蘋果，橙子（不能吃生冷，那我燙熱了或者煮了吃行不行啊？主要是家里水果太多了，不吃就壞了……）
P.S.我能配合烏雞白鳳丸一起吃嗎？