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鍛煉治好腰椎病

男 | 43歲 2022-01-08 20:12:40 1人回復來自

健康咨詢描述：從上個月開始，就一直感覺身體不舒服了，不過不是很嚴重，所以也就沒有太在意，可是后來過了一段時間，感覺腰部越來越疼了，才去醫院做了檢查，醫生說我這是得了腰椎病了，要治療。

想得到怎樣的幫助：鍛煉對治好腰椎病有用嗎？

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2022-01-08 20:16:10 我要投訴

你好，根據你的描述，這個情況考慮有可能是腰椎方面的問題，一般可以采取對癥治療的方式，如果疼痛嚴重，可以服用一些消炎止痛藥物改善癥狀，腰椎部位可以進行適當的功能鍛煉，比如三點式支撐，五點式支撐小燕飛等等可以加強腰背肌力量改善腰椎病的癥狀。希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

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