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記性不好,常常忘記要干什么

女 | 14歲 2022-01-08 08:51:34 1人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一段時間,覺得記性很差,常常丟三落四,有時候和人說話,話到嘴邊又忘記要講什么,自己放的東西也常常忘記放在那里,家人朋友交代的事情也常常轉眼就忘記了,這給我的生活帶來很大困擾。以前我的記性很好的。

想得到的幫助: 我想知道為什么,不會的健忘癥吧

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張發(fā)成
張發(fā)成 酒鋼醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性腎小球腎炎,急性腎小球腎炎,腎病綜合征,原發(fā)性 幫助網(wǎng)友:17873
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2022-01-08 08:55:30 我要投訴

      你在這個年齡應該是記憶力正好的時候,短時間內出現(xiàn)記憶力的下降,常常是和工作或者學習壓力過大有關系,也有些人是和情緒有關系。這種情況下可能會造成注意力不集中。治療首先還是要生活規(guī)律。注意勞逸結合,平時要注意鍛煉身體,飲食中可以多吃一些富含蛋白質,維生素和微量元素的食物。
      

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