青少年白發需要綜合性的調理,可以改善不良的生活習慣,不吃油膩辛辣刺激性的食物,多吃富含蛋白質和維生素豐富的食物,比如瘦肉、雞蛋、豆類、綠色蔬菜、水果等,同時要注意避免精神緊張,放松心情也可以口服維生素b6,促進體內代謝。
溫馨提示:
對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒。
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