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成人每天需要多少鹽分呢？

女 | 30歲 2022-01-04 19:24:30 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 成人每天需要多少鹽分呢？

醫生回復區
任赫
任赫 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 內科各種常見病、多發病、各種疑難重癥的治療。神經系 幫助網友：29033
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2022-01-04 19:54:23 我要投訴

      成人每天通常需要鹽分在5到6克左右，不能超過六克，因為鹽吃多了之后對身體會造成一定的傷害的，會影響到腎臟方面的正常功能，導致腎臟負擔加重，還有可能會出現高血壓的情況發生，平時應該要低脂低鹽的攝入飲食，對身體比較好。

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