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為什么春季飲食應(yīng)注意少酸多甜?

女 | 0個(gè)月 2022-01-03 15:54:18 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 為什么春季飲食應(yīng)注意少酸多甜?

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閻月麗
閻月麗 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)病,多發(fā)病的診斷治療,尤其是呼吸睡 幫助網(wǎng)友:1585
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2022-01-03 16:46:31 我要投訴

      我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為,“春日宜省酸增甘,以養(yǎng)脾氣”,就是說(shuō)春天要少吃酸的,多吃甜的,這是因?yàn)榇禾旄螝馔瑫?huì)影響到脾,容易出現(xiàn)脾弱病癥,而多吃酸味食物,會(huì)使肝功能偏亢。所以,春天宜選辛甘溫之品,忌酸澀。
      而春天多吃一些甜味的食物,可以很好的補(bǔ)益人體脾胃之氣,使人體健康長(zhǎng)壽,春天應(yīng)該多吃大棗,山藥等食物。
      

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