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例假期間怎樣減肥最快

女 | 28歲 2022-01-03 15:49:30 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：例假期間怎樣減肥最快

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劉紅波遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺幫助網(wǎng)友：70745稱贊：1

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2022-01-03 18:37:34 我要投訴

來月經(jīng)期間可以通過控制飲食來減肥，因為月經(jīng)期間是不能做劇烈運(yùn)動的，建議吃一些粗糧雜糧作為主食，可以吃一些粗纖維的食物，比如芹菜，冬瓜，苦瓜，黃瓜，菠菜，白菜，等這樣減肥快。

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