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苦苣菜的營養價值高嗎？

女 | 0個月 2022-01-03 08:19:14 2人回復來自

健康咨詢描述：苦苣菜的營養價值高嗎？

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2022-01-03 08:35:32 我要投訴

苦苣是有一定營養價值的，苦苣的功效比較多，它可以清熱解毒，清肺止咳，他可以抗炎消腫苦苣，對身體健康有一定的益處，吃苦句還可以給身體補充一些微量元素，它里面也含有豐富的鐵元素，還可以預防貧血。

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2022-01-03 08:53:44 我要投訴

苦苣菜也是有一定的營養價值的苦苣菜，它可以幫助預防貧血，它里面含有大量的維生素，還有一些胡蘿卜素等等能夠起到一些抗炎消腫以及清熱解毒的作用。在飲食上平時要多注意營養均衡，不要偏食，不要挑食，要有一個健康的飲食習慣。

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