早上可以空腹喝蜂蜜水,可以防止便秘和蜂蜜水,沖泡蜂蜜的時候注意使用溫水,蜂蜜具有潤腸通便的作用可以促進腸蠕動,能夠補充人體機能,不要長期空腹喝蜂蜜水,容易使體內(nèi)酸性增加
根據(jù)你描述的情況,來看,如果你平時有便秘的情況,那么早上是可以空腹喝一杯蜂蜜水的,但是不建議你每天都喝蜂蜜水,因為蜂蜜水的話畢竟還有比較多的糖分容易影響到你的血糖,更何況如果你血糖平時比較高的話,也是不能夠喝蜂蜜水的。偶爾喝的話問題倒不是很大。
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