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醫生回復區
2022-01-02 12:55:35 我要投訴
指導意見：
跳爵士是能減肥的，在跳爵士的過程中能夠有效的燃燒身體的脂肪，提高身體的代謝能力對減肥是有幫助的，同時在減肥的過程中一定要養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食也不要吃一些高熱量的食物，盡量每餐只吃七分飽，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
2022-01-02 15:29:33 我要投訴
跳爵士舞也是可以幫助減肥的，而且是非常好的一項有效的體育鍛煉。跳舞可以使全身的脂肪進行燃燒，從而達到一定的減肥效果，運動的同時一定要注意也要合理的控制飲食，不要暴飲暴食，更不要吃辛辣刺激油膩的食物。
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