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醫生回復區
2022-01-01 17:47:30 我要投訴
指導意見：
學輪滑是能減肥的，因為在學習輪滑的過程中能夠有效的促進身體代謝，燃燒脂肪，同時在學習輪滑減肥的過程中也要嚴格控制飲食，養成良好的飲食習慣，不要吃一些高熱量油膩的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
2022-01-02 11:16:15 我要投訴
指導意見：
有一定的減肥效果，但是如果你想減肥，學輪滑運動力度不夠，你應該增加每天慢跑一個小時，平時調整飲食結構，減少脂肪的攝入量，學輪滑可以調節身體平衡，對身體也是有一定的調節作用。
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