健康咨詢描述: 更年期綜合癥的飲食
女性更年期綜合癥是因為卵巢功能衰退導致了雌激素分泌降低的原因引起的。在飲食上建議多吃豆制品,蜂蜜的等,還建議多吃蔬菜和水果,含有維生素C及維生素E的食物。在改善飲食的同時建議鍛煉身體,不要熬夜,保持愉悅的心態,正確面對。
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