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黃瓜加熱后營(yíng)養(yǎng)會(huì)減少嗎？

男 | 0個(gè)月 2022-01-01 09:54:21 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 黃瓜加熱后營(yíng)養(yǎng)會(huì)減少嗎？

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1
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2022-01-01 10:11:21 我要投訴

      黃瓜如果長(zhǎng)時(shí)間的加熱后，營(yíng)養(yǎng)成分是會(huì)有減少的，如果小火急火短時(shí)間的烹飪，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)成分損失是比較小的，避免長(zhǎng)時(shí)間的炒菜或者是燉菜，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)成分都是有一定的丟失。
      

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