老年人壯陽要注意什么？
男 | 58歲 2021-12-30 14:36:05
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健康咨詢描述： 最近總是感覺腰酸背痛的，渾身無力，現在每個月只能過一次性生活，而且還感覺力不從心，有點腎虛，做完之后氣喘吁吁，第二天精力很差，老婆一直在給我食補。
想得到怎樣的幫助：老年人壯陽要注意什么？
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醫生回復區
2021-12-30 20:02:46 我要投訴
指導意見：
老年人補腎的第一件事就是保暖，尤其是腳的保暖。由于腎經始于腳底，在寒冷的影響下容易出現腎虛癥狀，所以保暖是補腎的關鍵。最好選擇補腎食品，并在食品中適當添加補腎成分，這比藥物或保健品更安全。飲食結構需要多樣化，堅持每天適當的步行和跑步，以提高個人體質，達到安全補腎的效果。
2021-12-30 14:41:26 我要投訴
指導意見：
目前出現乏力，腰酸痛，以及活動氣喘不適，可能是腎虛引起的，需要戒除手淫，控制性生活的頻次，不要吃辛辣刺激食物，不要飲酒，多休息，其次是需要適當的有氧運動，其次是可以多吃補腎壯陽的藥物，如復方玄駒膠囊等。
疾病百科| 腎虛
掛號科室：中醫科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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