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幻想不好的事情，害怕恐懼反復檢查

女 | 38歲 2021-12-30 09:30:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 生完孩子快兩個月，總是想著我把孩子扔進垃圾桶了，廁所里，總是反復檢查，一直看，一直看，腿都走不動路，總在想，總在害怕

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王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-25 21:37:52 我要投訴

      病情分析：
      根據你的描述，你的這種情況多考慮存在一定的強迫思維傾向，這與你精神壓力過大，過于緊張等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你就診于心理門診，接受系統的心理治療來幫助改善。另外，平時要放松自己，一旦有不必要的想法出現，可以馬上想些別的事情，或者做些別的事情來轉移注意力，避免強化問題，逐漸淡化這種思維出現的次數。也可以做些適度的體育鍛煉，外出散散心，多參加一些集體活動來充實生活，調整身心狀態。
      

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