指導意見：
      女性出現卵巢早衰的情況，一般是跟體內的激素水平下降有一定關系的，建議可以及時的結合醫生意見，適當的應用一些滋補氣血作用的中藥來進行治療，會起到理想的緩解作用，在日常的生活當中也要注意保持良好的生活習慣以及良好的情緒！
      

      每個女性卵巢都有衰老的時候，主要是在什么樣的時間段，女性的絕經年齡在45~55歲之間，如果像您的年齡30歲的話。出現了卵巢功能的衰退，這時候還是可以有挽救的余地，一定要保持良好的生活方式和飲食習慣，多鍛煉身體，另外在醫生指導下使用激素治療一下。
      

      指導意見：
      女人卵巢衰老，這個情況需要補氣養血的，可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補血顆粒。增加營養多補鈣和鐵。平時要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆，紅棗等補血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當的運動，避免熬夜。祝您康復！
      
      以上是對“女人卵巢衰老怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！