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2021-12-30 10:00:21 我要投訴
指導(dǎo)意見：
夏天喝粥是可以幫助減肥的，因?yàn)橹嗟臒崃勘容^少，但是在減肥的過(guò)程中也要嚴(yán)格控制飲食，不要暴飲暴食，也不要吃一些高熱量的食物。盡量每餐只吃八分飽，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)也一定要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)多鍛煉身體。
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