指導意見:
消化餅干對減肥并沒有幫助,在減肥的過程中一定要嚴格的控制飲食,盡量吃一些高蛋白高維生素的食物。養成良好的飲食習慣,每餐只吃七分飽,同時要加強一些體育運動,這樣減肥效果才會更好。
消化餅干是可以減肥的,消化餅干含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,而且可以產生飽腹感,從而可以使體重下降。減肥期間,還要注意飲食,盡量吃低熱量、低糖分、低脂肪的食物。
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