能夠起到天然豐胸的食物還是比較多的。比如說木瓜,魚類,肉類等含有蛋白質的食物都有很好的豐胸效果。再一個就是黃豆,花生,芝麻等堅果類的食物,此外橙子,葡萄柚子,番茄等富含維生素的食物。
能夠豐胸的食物有牛肉,胡蘿卜,蘋果,哈密瓜,花生,腰果,黃豆、紅棗,桂圓,牛奶,豆漿,雞蛋等,可以補充維生素E也有利于乳房增大,平時多做擴胸運動。也可以做一下胸部的按摩,促進胸部血液循環。
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