您好，您的情況類風(fēng)濕診斷是明確的。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，為促進(jìn)疾病的恢復(fù)，在日常生活中應(yīng)注意以下幾點：1．居住的房屋應(yīng)通風(fēng)、向陽，保持空氣新鮮。被褥要干燥，輕暖。床鋪要平整。切勿在風(fēng)口處睡臥。2．洗漱宜用溫水，晚間洗腳，熱水應(yīng)能浸及踝關(guān)節(jié)以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血流通暢。3．要按季節(jié)和天氣的變化來增減衣服。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人一般都比較怕冷，喜歡穿暖和一些，但要避免穿得過多，以免捂得過于嚴(yán)實而出汗。天熱出汗時要避免電風(fēng)扇直接吹風(fēng)。出汗后要及時用干毛巾把皮膚擦干，衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時更換干燥衣服，避免受風(fēng)。睡眠時不要貪涼，室內(nèi)空氣應(yīng)流通，但不要睡在：穿堂風(fēng)"處。夜間有盜汗者，除內(nèi)服藥之外，可在睡前用五倍子粉加水調(diào)勻，敷于臍內(nèi)。4．保持良好的精神狀態(tài)，正確對待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。要善于自制，努力學(xué)習(xí)，積極工作，心胸寬廣，愉快生活。5．類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、活動受限，個別關(guān)節(jié)可能完全不能活動，因而影響工作和日常生活，甚至部分晚期病人生活不能自理。為了防止這種不良后果產(chǎn)生，應(yīng)該告訴患者，患病后即應(yīng)使自己的病變關(guān)節(jié)盡可能處于正常功能狀態(tài)。茲列舉正常人關(guān)節(jié)的活動范圍如下，以供參考：(1)掌指及指間關(guān)節(jié)各屈曲45°。(2)拇指置對掌位。(3)腕關(guān)節(jié)背伸30°，輕度尺側(cè)偏(即向外側(cè)偏移)。(4)肘關(guān)節(jié)屈曲90°。(5)肩關(guān)節(jié)外展45~60°，前屈30-45°，外旋15-20°。(6)躁關(guān)節(jié)90~95°。(7)膝關(guān)節(jié)屈曲5~10°。
      

      風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，為促進(jìn)疾病的恢復(fù)，在日常生活中應(yīng)注意以下幾點：1．居住的房屋應(yīng)通風(fēng)、向陽，保持空氣新鮮。被褥要干燥，輕暖。床鋪要平整。切勿在風(fēng)口處睡臥。2．洗漱宜用溫水，晚間洗腳，熱水應(yīng)能浸及踝關(guān)節(jié)以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血流通暢。3．要按季節(jié)和天氣的變化來增減衣服。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人一般都比較怕冷，喜歡穿暖和一些，但要避免穿得過多，以免捂得過于嚴(yán)實而出汗。天熱出汗時要避免電風(fēng)扇直接吹風(fēng)。出汗后要及時用干毛巾把皮膚擦干，衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時更換干燥衣服，避免受風(fēng)。睡眠時不要貪涼，室內(nèi)空氣應(yīng)流通，但不要睡在：穿堂風(fēng)"處。夜間有盜汗者，除內(nèi)服藥之外，可在睡前用五倍子粉加水調(diào)勻，敷于臍內(nèi)。4．保持良好的精神狀態(tài)，正確對待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。要善于自制，努力學(xué)習(xí)，積極工作，心胸寬廣，愉快生活。5．類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、活動受限，個別關(guān)節(jié)可能完全不能活動，因而影響工作和日常生活，甚至部分晚期病人生活不能自理。為了防止這種不良后果產(chǎn)生，應(yīng)該告訴患者，患病后即應(yīng)使自己的病變關(guān)節(jié)盡可能處于正常功能狀態(tài)。茲列舉正常人關(guān)節(jié)的活動范圍如下，以供參考：(1)掌指及指間關(guān)節(jié)各屈曲45°。(2)拇指置對掌位。(3)腕關(guān)節(jié)背伸30°，輕度尺側(cè)偏(即向外側(cè)偏移)。(4)肘關(guān)節(jié)屈曲90°。(5)肩關(guān)節(jié)外展45~60°，前屈30-45°，外旋15-20°。(6)躁關(guān)節(jié)90~95°。(7)膝關(guān)節(jié)屈曲5~10°。