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社交恐慌吃什么食物不好

保密 | 0個月 2021-12-27 19:27:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 社交恐慌吃什么食物不好

醫生回復區
高新
高新 聊城市第四人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長精神科常見疾病，對精神分裂癥和雙相情感障礙經驗 幫助網友：733
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2021-12-30 20:03:05 我要投訴

      烤土豆和全麥面包，當人感到恐懼不安的時候，體內的元素就會開始流失，攝取的碳水化合物可以通過增加血液中5-羥色胺一種人快樂時大腦大量分泌的物質和大腦中神經遞質的含量，使人變得鎮定。烤土豆，面包和糖果比起來需要更長的消化時間，所以它的鎮定恐懼食物的作用也更持久
      

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