健康咨詢描述： 骨頭湯補鈣效果不好嗎？
大骨頭湯補鈣效果是比較好的，多吃大骨頭湯牛奶肉類含鈣量都是比較高的，平時也可以多吃堅果類的食物含鈣量也是比較高的，多吃一些含鈣高的食物可以預防骨質疏松，兒童生長發育都是有很好的功效。
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