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多吃全谷物食品對身體有影響不？

女 | 0個月 2021-12-26 12:29:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 多吃全谷物食品對身體有影響不？

醫生回復區
王曉晨
王曉晨 佳木斯大學附屬口腔醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病、心絞痛、心力衰竭、心律失常、高血壓、肺炎、 幫助網友：18862
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2021-12-26 13:33:37 我要投訴

      多吃一些全谷物的食品對身體是有一定的益處的，因為全谷物是屬于含有維生素含量高以及優質蛋白含量高的食物，而且是屬于粗纖維的食物，它既能夠避免脂肪的堆積，而且還能夠促進胃腸道的蠕動，緩解便秘的現象的。
      

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