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更年期的女性喝什么茶好？

女 | 32歲 2021-12-25 15:24:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 更年期的女性喝什么茶好？

醫生回復區
王愛國
王愛國 泊頭市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 更年期綜合癥,月經失調,不孕癥,不育癥,失眠,痛經 幫助網友：28980稱贊：1
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2021-12-25 15:33:34 我要投訴

      更年期是指婦女在接近50歲左右時出現月經稀發，月經量少甚至閉經，從而容易出現潮熱，盜汗，心悸，失眠，情緒不穩定等多種表現，此時需要放松心情，不要給自己太大壓力，作息規律，不要熬夜，少食生冷油膩及辛辣刺激性食物，如果需要喝茶，容易上火者，可以喝綠茶，如果體質偏虛寒可以喝普洱茶。
      

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