初學者如何練習瑜伽呢？
女 | 24歲 2021-12-25 10:04:27
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健康咨詢描述： 我特別喜歡練習瑜伽，以前上班沒有時間，最近這段時間在家休息，沒有什么事情，我就報了一個瑜伽班，想著沒事去練習一下，既可以減肥又能陶冶情操，是一個很好的運動。
想得到怎樣的幫助：初學者如何練習瑜伽呢？
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