病情分析：
      你好，通過你現在的這一系列情況敘述來看，應該是存在睡眠質量問題，引起的失眠多夢生物鐘紊亂，神經衰弱等情況，同時也與你工作過于疲勞，休息不好，加重問題有關！
      指導意見：
      建議您可以適當的放松一下心情，避免給自己太大的壓力，調整睡眠質量，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做做放松訓練的方式來提高，盡量不要熬夜，調整生物鐘是規律水平，最好在晚上十點左右睡覺，早晨六點左右起床，是比較健康的睡眠時間，同時注意避免過分的焦慮和緊張，適當的戶外活動調整情緒，看看效果
      

      病情分析：
      根據你的描述，可能導致這種情況的原因很多，例如精神壓力比較大，睡眠環境影響，身體不適，飲食影響，藥物作用等。
      指導意見：
      如果近期存在較大的精神壓力，擔心起的晚或者是有一些心理負擔，有可能會導致早起的情況出現。建議你可以想一下在這期間生活上，情緒上是否有什么變化，盡量找到原因，有針對性的去進行改善。晚上睡前不要想的太多，盡量調整睡眠質量，如果醒來，可以做做深呼吸，做些積極的心理暗示來幫助繼續入睡，逐漸改善這個問題。

      病情分析：
      前一段時間發生過什么特別的事情，讓你感覺到焦慮嗎？一般情況下，內心有焦慮，特別是一些隱性焦慮，很容易導致人早醒。
      指導意見：
      因為總是擔心一些事情的發生，總是害怕某種后果的出現，害怕事情有一點點小瑕疵。特別追求完美在意細節。在意他人的看法等等。所以要調整自己，不要在意別人的很多事情。因為別人對我們的看法做法，我們是掌控不了的，我們唯一能掌控的就是自己。
      
      以上是對“近來，每天總會在凌晨三點至六點間夢醒過來，怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！