雀斑是由于色素沉積導(dǎo)致的，平時生活中一定要注意防曬，避免由于紫外線照射導(dǎo)致雀斑加重，外出的時候可以使用防曬帽遮陽傘，或者專業(yè)的防曬產(chǎn)品做好防曬工作。飲食上要多吃一些富含維生素C的食物，有助于淡化雀斑。
      

      雀斑患者外出時一定要做好防紫外線照射。外出時最好使用遮陽傘戴遮陽帽。也可以涂抹防曬霜。因為色斑最怕日曬，日光的暴曬，紫外線的照射過多，都可能促進(jìn)色斑的發(fā)生并使色斑加重。日康生活中可多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果等，避免熬夜。