如果您出現有脫皮的情況，那您這種情況還是應該要注意，盡量是結合日常生活的調理改善保養，多增加一些營養，不要吃辛辣生冷寒涼刺激性的食物，需要吃清淡的飲食調理，在日常生活的婁飲食要有規律性，不要有熬夜勞累的一些不良癥狀。
      

      病情分析：
      根據你提供的病史分析，平時每天掉頭發20根左右，但是洗頭的時候會掉100根左右，兩天頭發就會油，頭發稀少。
      指導意見：
      這種情況考慮是皮脂溢出癥，同時伴有脂溢性脫發。每天脫落不超100根頭發都屬于正常現象，同時會有等量的頭發生長，保持相對的平衡。如果頭發油膩，容易產生脫發現象，建議少吃甜食，油炸油煎食品及辛辣性食物。