都快三十歲了，臉上還長(zhǎng)痘痘苦悶，怎么辦？
保密 | 30歲 2021-12-23 18:31:11
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健康咨詢描述： 都快三十歲了，臉上還長(zhǎng)痘痘苦悶，怎么辦？
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2021-12-23 18:44:08 我要投訴
這種情況應(yīng)當(dāng)就是青春期內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂溢出過(guò)多，毛囊突出而形成的痤瘡，叫你注意保護(hù)，避免刺激，保持局部清潔，平時(shí)注意少吃辛辣刺激性的食物，清淡飲食，少吃油膩和甜食，多吃青菜，水果，保持大便，通常注意休息，睡眠，避免勞累，不要熬夜，避免生物鐘紊亂。
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