你好，這種情況考慮是腦部供血不足以及低血壓等引起的癥狀，建議應及時的進行休息，不要過多的活動，然后到醫院進行檢查血壓，血糖等，平時應營養均衡，可以吃西比靈膠囊來進行治療，喝溫開水，注意保暖，避免受涼。
      

      如果早上9點坐凳子上10點的時候正在喝枸杞水，突然頭暈，實際轉一圈，突然停下來感覺有點歪斜，這種情況考慮有可能是直立性的低血壓或者低血糖等引起的，建議要去測量一下血壓，檢查一下血糖，平常要注意休息，保證充足的睡眠。
      

      這種情況下應該是眩暈癥，其發病原因比較多，前庭功能病變、腦血管疾病、頸椎病變等都可以引發，目前這種情況下，需要經過醫生的視觸叩聽等體格檢查，才能準確的進行判斷。目前可以先進行頭部的按摩治療以緩解眩暈，如果頻繁發生或者是持續存在的話，建議去醫院就診。
      
      以上是對“＼'早上坐凳子上突然頭暈暈了有十秒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！