五行經(jīng)絡(luò)拔罐減肥好嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-12-23 10:14:24
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健康咨詢(xún)描述： 五行經(jīng)絡(luò)拔罐減肥好嗎
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朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-12-23 18:41:16 我要投訴
五行經(jīng)絡(luò)拔罐的話能夠調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，活血對(duì)減肥有促進(jìn)效果，但是減肥最主要的還是增加熱量消耗量，那么主要還是需要從飲食以及運(yùn)動(dòng)兩方面入手，飲食上應(yīng)該減少熱量攝入，多吃新鮮的蔬菜，搭配上水果和粗糧，少食多餐不暴飲暴食，然后就是每天堅(jiān)持半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)增加身體代謝消耗才能夠做到。
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