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跳繩和轉呼啦圈減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-23 10:14:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跳繩和轉呼啦圈減肥嗎

醫生回復區
王建軍
王建軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合診治頸肩腰腿痛，骨關節疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:32:25 我要投訴

      指導意見：
      跳繩和轉呼啦圈是能夠減肥的，跳繩和轉呼啦圈能夠更好的燃燒脂肪，消耗卡路里，同時在減肥過程中也要嚴格控制飲食，不要吃一些高熱量油炸的食物，盡量養成良好的生活習慣和飲食習慣，這樣減肥才會更有效。
      

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