你好!建議去醫(yī)院把血壓控制正常,對于你的問題這兩種要可以長吃.平時注意飲食+適當(dāng)運(yùn)動.飲食注意事項一、 食鹽的限制：（每天食鹽攝入最好小于6g）1. 調(diào)味品——食鹽、醬油、味精、番茄醬等。2. 腌制品——泡菜、醬菜、豆腐乳等。3. 咸味——香腸、火腿、咸肉等。4. 罐頭——蔬菜罐、肉罐等。5. 其他——速食面、多量芹菜汁、胡葡萄汁等。二、 一餐進(jìn)食量宜少，一天總熱量應(yīng)限制。每餐求七分飽即可，一天三餐飲食量，應(yīng)求平均為宜。或少量多餐亦可。應(yīng)以維持標(biāo)準(zhǔn)體重為準(zhǔn)，不宜過量。三、 油脂（尤其是動物性脂肪）限制。肉類盡量用瘦肉部份，勿食肥肉、雞皮、鴨皮。避免油炸、油煎或油酥等食物。用植物油，勿用動物油。四、 攝取均衡的飲食。如蔬菜、水果、油脂類（植物油）、五谷類、魚肉（瘦）、蛋、奶、豆類。五、 避免攝取過多的糖類及淀粉預(yù)防肥胖。如砂糖、糖果、饅頭、面包、薯類、芋頭、玉米等。六、 多攝取含高纖維的食物以防便秘。如新鮮水果、蔬菜、含乳酸菌的食物。七、 避免攝取高膽固醇食物。如內(nèi)藏臟類（腦、心、肝、腸）、卵黃類（蛋黃、魚卵）、海產(chǎn)類（牡蠣、龍蝦）。八、保持良好心態(tài)，禁煙酒。祝福早日康復(fù)!請及時采納!病情變化及時診治!
      
      以上是對“我母親50歲患高血壓已經(jīng)有4年了,現(xiàn)在她的血壓是180/120吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！