乳腺增生的患者平時要注意調節情緒，保持心情舒暢，積極樂觀的態度，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性的飲食，要多吃一些新鮮的水果蔬菜，要少吃含雌激素高的食物。乳腺增生是由于體內雌激素和孕激素分泌失衡所導致的。
      

      如果出現了乳腺增生的這種疾病，那么在平時首先第1點需要注意的，就是要在平時保證良好的心情，并且進行適當的運動，這樣可以有效的減輕或者避免乳腺增生出現的疼痛癥狀，其次對于乳腺增生這種疾病，在平時的藥物選擇上要避免使用含有雌性激素的藥物，因為雌性激素會導致乳腺增生，疾病發展
      

      乳腺增生癥是一種良性病變，主要改變是乳腺腺體的片狀增厚或結節性、條索狀增生，主要表現為乳房內腫塊、乳房疼痛，患乳腺增生癥時要注意調養，保持樂觀心情、放松壓力、清淡飲食、適宜運動、作息規律，能夠有效的改善乳腺增生癥的癥狀。
      
      以上是對“乳腺增生的應注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！