一般來說薏米可以長期食用的，這種情況下應該沒有什么大問題的，平時應該注意多喝溫水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以適當的吃一些魚類，肉類，蛋類和奶制品，適當的吃一些五谷雜糧，同時應該注意保暖，不要受涼。
      

      這個是可以長期使用的，是有一定的祛濕作用，但是如果使用之后出現有其他不舒服的癥狀就不要使用了。如果出現有身體虛弱的癥狀，也要停止食用，可以用一些補氣的中藥調理，可以用黃芪，大棗，熟地當歸煲湯喝。