這個(gè)年齡出現(xiàn)這種癥狀，應(yīng)該是由于長(zhǎng)期過(guò)度的手淫而導(dǎo)致的，因此，建議您必須立刻戒掉手淫的壞習(xí)慣，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，可以每天堅(jiān)持做深蹲起或者提肛運(yùn)動(dòng)，平時(shí)不要熬夜，緩解心理壓力，可以找一個(gè)中醫(yī)大夫把脈調(diào)理，吃點(diǎn)中草藥
      

      當(dāng)前主要還是考慮您存在的身體狀態(tài)的下降，身體體能的變差，以及性能性能力的一個(gè)變差多方面的問(wèn)題，目前還是建議您能夠通過(guò)身體的體能狀態(tài)先恢復(fù)，恢復(fù)好以后再提高性能力，身體的體能沒(méi)有得到有效的提高無(wú)法考慮性能力的提高

      過(guò)度的手淫是會(huì)導(dǎo)致龜頭敏感和早泄，平時(shí)多鍛煉增強(qiáng)自身免疫力，注意個(gè)人衛(wèi)生戒掉手淫。如果想改善陰莖敏感度建議你試試原欲男性性功能康復(fù)治療儀的真空負(fù)壓技術(shù)對(duì)陰莖進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。
      
      以上是對(duì)“早泄，原來(lái)有長(zhǎng)達(dá)十年的手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！